Formation RPS en entreprise
Formez vos équipes avec les Keep CARE Sessions
Des formats humains, courts et puissants pour éduquer vos équipes aux risques psychosociaux autrement : avec des outils
concrets, de l’interaction, et une vraie dose d’énergie positive.
Ils m’ont fait confiance.
Les risques psychosociaux (RPS) – stress, surcharge mentale, conflits – peuvent fragiliser profondément vos équipes.
Pourtant, la plupart des formations se limitent à des approches théoriques, peu engageantes, et vite oubliées. Avec les KEEP CARE SESSIONS, vous optez pour un format innovant, vivant, participatif où chacun passe à l’action.
Pourquoi former vos équipes à la prévention des RPS ?
Se former aux RPS, c’est bien plus qu’une obligation légale : c’est un acte stratégique pour la santé collective de l’entreprise. Une équipe sensibilisée est une équipe plus résiliente, plus unie et mieux préparée à affronter les défis du quotidien professionnel. Une bonne prévention, c’est aussi une marque employeur renforcée et des collaborateurs engagés.
Afin de renforcer le pouvoir d’agir, de favoriser un fonctionnement individuel optimal et de maintenir un état de bien-être psychique, il est essentiel que les salariés sachent mettre à profit leurs Compétences PsycoSociales (CPS) tel que l’intelligence émotionnelle, la régulation du stress, la maitrise de soi, la capacité à résoudre des problèmes, la gestion de son énergie…
Face à la complexité des RPS, les entreprises ont besoin de solutions simples, concrètes et engageantes. C’est exactement ce que proposent les KEEP CARE SESSIONS : une formation RPS ludique et efficace, pensée pour générer de vraies prises de conscience.
Keep CARE Sessions : des formations RPS ludiques et efficaces
Des sessions courtes (30 à 60 minutes), en petits groupes (2 à 8 personnes), pour :
Éduquer
Et sensibiliser à des thématiques clés : stress, énergie, relations humaines, posture, sens
Interagir
Proposer une expérience participative qui favorise la prise de
conscience
Transmettre
Un outil concret à intégrer immédiatement dans la routine professionnelle
Les risques psychosociaux sont une réalité. Les prévenir sont une nécessité.
Témoignages
Ce sont eux qui en parlent le mieux :
Des micro-formations ciblées et participatives
Prévenir les RPS autrement avec les KEEP CARE SESSIONS ! Place à l’action, au lien, et au sourire.
KEEP CALM
Apaiser les tensions pour mieux se concentrer.
Identifiez les signaux d’alerte du stress et expérimentez un rituel simple pour retrouver le calme, même en pleine pression.
KEEP ENERGY
Apprendre à se régénérer au quotidien.
Repérez vos zones de surcharge et explorez des outils pour restaurer votre énergie avant l’épuisement.
KEEP TOGETHER
Créer du lien, fluidifier les échanges
Des exercices puissants et bienveillants pour nourrir la confiance, améliorer la communication et redynamiser les relations.
KEEP POWER
Oser s’exprimer, se tenir droit et avancer.
(Re)trouvez votre place avec des techniques concrètes pour affirmer votre posture intérieure et extérieure.
KEEP SMILE
(Re)donner du sens à son quotidien, stimuler l’envie et l’enthousiasme dans un cadre professionnel.
Donnez une nouvelle impulsion à votre travail en reconnectant vos collaborateurs à ce qui les fait vibrer.
KEEP THINKING
Les Keep Sessions peuvent être réinventées selon vos envies et besoins !
Vous avez une idée, un projet particuliers ?
Parlons-en ensemble !
Pourquoi choisir les Keep CARE Sessions pour prévenir les RPS ?
✔️ Une approche vivante et participative
- Animées par Joanne Ayache, coach de vie et professionnel de santé certifiée et experte en QVT
- Interactions, rituels, outils concrets et transformations visibles
✔️ Faciles à déployer, simples à mettre en œuvre
- Aucun matériel requis, sessions réalisables sur site ou en visio
- Plusieurs groupes formés en une même journée
✔️ Une stratégie QVT durable et progressive
- Idéal pour créer une culture de la prévention RPS
- Adaptable à tout type d’entreprise
Format récurrent ou ponctuel selon vos besoins
La méthode CARE
Privilégier le « faire » plutôt que le « dire », en proposant des ateliers interactifs qui favorisent l’expérimentation et l’action. Parce que pour faire évoluer la QVT, il ne suffit pas d’en parler : il faut la comprendre et la vivre.
Choisissez votre première action selon votre priorité,
puis allez jusqu’au bout de votre démarche QVT avec la méthode CARE intégrale.
Sensibiliser à la santé mentale
Un moment ensemble pour lever les tabous et oser en toute bienveillance.
former À l'écoute
Des minis sessions en groupe réduit pour un passage à l’action efficace.
Expérimenter le sourire au travail
Des ateliers sur-mesure : leadership, gestion du stress etc.
Intervenante RPS
Hello,
Je suis Joanne !
Docteure en pharmacie, rigologue certifiée, praticienne en yoga du rire, formatrice QVT et formée au premier secours en santé mental (PSSM).
J’accompagne les entreprises pour leur permettre d’allier performance et bien-être humain.
Cette formation est le fruit d’années d’expérience terrain, allié à une approche ludique, sincère et profondément humaine.
« Cela ne nous viendrait pas à l’idée d’attendre de tomber en panne pour remettre de l’essence dans votre voiture. N’attendez pas de subir votre quotidien avant de recharger vos batteries et venez sourire avec moi ! »
Des ateliers RPS sur-mesure pour votre entreprise
Interventions ponctuelles ou récurrentes
Choix des thèmes selon vos priorités QVT
Possibilité d'intervenir dans plusieurs équipes sur la journée
Objectif : mettre en place une culture du CARE sur le long terme, en formant progressivement toutes vos équipes.
Ils ont vécu l’expérience KEEP CARE, ils ont adoré :
Eslsca Business School X KEEP CARE :
Leurs besoins :
L’équipe pédagogique de l’ESLSCA voulait proposer, lors des journées portes ouvertes, des ateliers immersifs à destination de lycéens en phase d’orientation.
L’objectif : offrir des expériences marquantes autour des soft skills (gestion du stress, confiance en soi, communication…).
L’école cherchait des formats courts, concrets et participatifs, adaptés aux jeunes.
Ma solution :
J’ai animé plusieurs capsules issues de ma méthode CARE (Cohésion – Action – Ressource – Énergie), mêlant explications, prises de conscience et exercices guidés (respiration, posture, expression…).
En 30 minutes, chaque session permettait de :
-
Gérer le stress face à un oral
-
Renforcer confiance et posture
-
Comprendre un leadership accessible
-
Repartir avec un outil simple et réutilisable
Les bénéfices :
-
Des jeunes acteurs de leur développement
-
Une sensibilisation à la santé mentale sans dramatiser
-
Des outils concrets pour leur quotidien
-
Une expérience vivante et marquante
« L’ambiance était bienveillante, on a pu parler de sujets profonds sans jugement. »
« J’ai découvert des ressources en moi. »
« Je saurai quoi faire la prochaine fois que je stresse. »
Comment organiser une Keep CARE Session dans votre entreprise ?
- ZPrenez rendez-vous pour un appel découverte
- ZDéfinissons ensemble vos besoins
- ZRecevez une proposition personnalisée
- ZVivez l’expérience CARE et observez les transformations
J’anticipe vos questions
Les réponses sont sûrement ici !
À qui s’adresse cette formation en QVT et santé mentale ?
Cette formation est conçue pour les RH, managers, responsables QVT et toute personne souhaitant créer un environnement de travail plus humain, serein et performant.
Elle s’adapte à tous les niveaux de sensibilisation : que vous démarriez une démarche ou souhaitiez approfondir vos actions existantes.
Ce sujet est sensible chez nous. Est-ce que les échanges sont encadrés ?
Oui. Je crée un cadre bienveillant, sécurisant et sans jugement. L’atelier est animé selon une posture d’écoute et de respect total. Chaque participant est libre de s’exprimer (ou pas). Le format permet à chacun d’échanger à son rythme.
Est-ce une formation “théorique” ou “pratique” ?
C’est une formation très concrète, expérientielle et participative.
On y parle vrai, on rit parfois, on joue souvent, et on réfléchit toujours à partir du réel.
Vous repartez avec des outils directement applicables, pas avec une pile de slides.
Quels sujets sont abordés concrètement ?
Nous explorons des sujets comme :
- Le stress chronique, la charge mentale, les signaux faibles
- Comment créer une culture de prévention et d’écoute
- Les rôles respectifs des RH, des managers, des collaborateurs
- Des outils concrets : jeux, quiz, témoignages, cas pratiques
Cette formation peut-elle faire partie d’un programme plus large ?
Oui, elle peut s’intégrer à une démarche QVT globale, à un parcours CARE, ou compléter des actions déjà en place comme la fresque ou les ateliers du rire.
Nous pouvons aussi créer un parcours personnalisé selon votre structure et vos priorités.
Combien de temps dure la formation ?
Plusieurs formats sont possibles :
- Mini-formation de 1h à 2h lors d’un séminaire ou team building
- Demi-journée ou journée complète pour approfondir et construire une stratégie préventive
Chaque format est modulable selon vos besoins, votre temps, votre public.
On se rencontre
Envie d’en savoir plus sur mon coaching
et mes ateliers du rire entre amis ou en entreprise ?