Experte en lâcher prise
Je suis Joanne,
votre coach de vie
et rigologue certifiée
à Paris
Je vous apprends à rire sans raison le temps d’un instant ou vous accompagne à sourire le reste de votre vie.
Le jour où j’ai réalisé que mon bonheur ne dépendait pas des autres mais uniquement de moi-même, j’ai décidé de lâcher prise et d’être l’auteure à succès de ma propre histoire. Celle d’une femme, Docteur en pharmacie, accro à la joie des instants simples, qui réalise qu’un rire et un sourire échangé sont bien plus puissants que n’importe quelle molécule pour être heureux. VRAIMENT heureux.
Je vous accompagne à écrire vos chapitres de vie et à devenir l’alchimiste de votre bonheur.
La joie est une émotion contagieuse.
Alors lâchez-vous et souriez !
Ma mission
Le lâcher prise, toute une histoire
Il est temps d’OSER !
Pendant des années, j’avais sorti ce verbe de mon vocabulaire, bien confortablement installée dans une vie dont je connaissais tous les recoins, je préférais ne rien tenter qui pouvait me faire sortir de ma zone de confort. Je me cachais derrière cette idée que l’ambition c’était pour les autres. Mais la vérité est que je laissais ma peur me guider. C’était beaucoup plus simple de me convaincre que c’est ce que je voulais.
De quoi avais-je peur ?
- De perdre ce que j’avais déjà ?
- Que ça soit trop dur ?
- Que je n’y arrive pas ?
- Que je paraisse stupide aux yeux des autres ?
En écoutant ma peur, qui était censée me sécuriser, je ne créais pourtant pas la vie dont je rêvais car au quotidien je me sentais piégée, épuisée, isolée, stressée…
C’est sûr qu’en ne faisant rien je ne risquais pas d’échouer mais moins je me challengeais moins je me sentais capable et j’écorchais peu à peu ma confiance en moi.
Mes choix au quotidien étaient dirigés pour «ne pas perdre» quelque chose.
Alors il y a 3 ans, j’ai décidé d’arrêter mon mode automatique et d’agir plutôt en cherchant comment je pouvais CREER malgré mes peurs ! Elles sont toujours là bien sûr mais elles ne dirigent plus ma vie. Désormais je décide d’agir en choisissant l’expérience que je souhaite vivre et à chaque fois que j’ai un choix à faire, je prends la voie de la LIBERTE, L’AMOUR, LA VIVACITE et LA PAIX même si pour cela il faut passer par de l’inconfort, de l’insécurité ou du rejet.
Comme vous le voyez sur la photo j’ai osé à 40 ans quitter ma blouse blanche de docteur en pharmacie pour ce bleu de travail en décidant de ne délivrer désormais que le meilleur anxiolytique du marché, naturel, gratuit et que tout le monde a sur soi : LE RIRE !
J’ai fait de la joie de vivre le cœur de mon métier ! Je sais ce que certains se disent: cette fille est folle et vous savez quoi ? J’adore cette idée d’être devenue ce genre de personne qui étonne par ses choix !
Aujourd’hui, j’aide mes clients à retrouver leur joie de vivre profonde et authentique quelque soit les circonstances grâce à une méthode unique que j’ai élaborée alliant le coaching de vie, la PNL et la rigologie.
Cette audace, elle a nourrit ma confiance en moi et je me sens fière et heureuse du chemin parcouru !
Alors OSEZ PASSER A L’ACTION!
Si aujourd’hui vous faisiez cette petite chose qui vous trotte dans la tête depuis un certain temps et qui vous rendrait fier ce soir en allant vous coucher?
Vous avez envie d’aller vers une vie plus audacieuse où vous vous réalisez pleinement mais vous n’arrivez pas à faire le premier pas vers ce changement, je serai ravie de vous aider à vous mettre en action grâce à mon accompagnement.
Et si le premier pas était de prendre RDV avec moi pour une première séance offerte afin de voir si mon accompagnement correspond à vos attentes.
« Vous ne choisissez pas toujours ce que vous traversez mais vous avez toujours le pouvoir de choisir COMMENT le vivre! »
Comment suis-je devenue
Coach de vie, experte en lâcher prise !
Une énorme prise de conscience et une belle rencontre avec moi-même grâce à un accompagnement par une coach de vie talentueuse m’ont amenée à oser vivre mon bonheur. La transition a duré 1 an durant lequel je me suis plongée dans des livres, podcast, articles sur tout ce qui touchait au développement personnel, la neuroscience et le fonctionnement de l’être humain.
Enfin je me suis formée dans une des meilleures écoles de coaching et de PNL, chez MHD formation et à l’Ecole Internationale du Rire pour la rigologie. Et oui j’ai fait l’école du rire 😉
Ma raison d’être a toujours été d’aider l’autre. Hier, avec une blouse blanche, aujourd’hui, avec la tenue que je choisis le matin en me levant….avec le sourire !
Ce que je ne dis jamais…
Je me dévoile (un peu)
La série Friends que j’ai regardé un millier de fois et dont je ne me lasse pas. Un peu comme un doudou, elle me fait du bien.
Mon objet préféré : mon carnet qui ne me quitte jamais. J’y écris tout ce qui se passe dans ma vie, mes ressentis. En posant mes pensées sur le papier cela m’aide à mieux me connaître, comprendre mes fonctionnements et m’aide à y voir plus clair.
Les fous rires avec mes enfants sont mes moments préférés.
J’aime par dessus tout rendre le sourire aux personnes de mon entourage. Depuis toute petite c’est ce qui m’anime et que je fais sans m’en rendre compte.
J’ai 2 passions: le développement personnel et le rire dans la vie. J’ai réussi à les concilier pour en faire mon métier !
Lâchons prise ensemble !
Mes prestations
Je vous accompagne en présentiel sur Paris, dans toute la France ou en visio.
En coaching individuel ou en atelier de groupe, accordez-vous un instant ou plus de joie !
Le coaching
Peace & Joy
Les Ateliers de yoga du rire
à Paris et en france
Mes prestations pour
les entreprises
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