Comment je peux vous aider
Mes prestations
Devenez l’alchimiste de votre bonheur
Peace & Joy
C’est le coaching 1:1 pour les femmes qui veulent un changement durable dans leur vie suite à une prise de conscience, à un bouleversement professionnel, médical ou personnel. Parce que tout n’est pas lisse et que rien n’est définitif.
Grâce au programme PEACE & JOY, vous allez écrire les chapitres de votre nouveau départ vers une vie choisie et acceptée avec la promesse de ne plus jamais avoir peur de perdre et devenir l’auteur de votre histoire.
Pendant 4 mois, je vous aide à retrouver une confiance en vous, à lâcher-prise avec le sourire, à prendre les décisions pour atteindre votre objectif : oser vivre la vie que vous voulez.
Ici, on arrête de se contenter d’un passé pesant qui ne vous correspond pas : on bouscule les codes, on gère nos émotions, on se nourrit de bienveillance et d’entre-aide, on rit et affronte nos peurs, on ose se dépasser pour mieux se découvrir et s’accepter pleinement.
Mieux se comprendre pour mieux vivre notre quotidien avec soi et avec les autres.
Peace & Joy est un concept unique alliant les étapes d’un coaching de vie couplé de PNL et de rigologie qui vous (re)connecte à votre joie de vivre en 4 victoires.
1h de yoga du rire = 15 jours de vacances
Les ateliers de yoga du rire à Paris
Lors des ateliers de yoga du rire, vous apprenez à rire de façon intentionnelle et délibérée en déclenchant les mécanismes du rire grâce à une combinaison de techniques de respiration issue du yoga et d’exercices ludiques avec les sons du rire.
Le rire n’est donc pas initié par l’humour mais par vous-même. Vous allez puiser à l’intérieur de vous l’énergie nécessaire pour créer ce que l’on appelle le rire “santé”.
Pratiqués en groupe, les ateliers de yoga du rire sont d’autant plus performants que le rire est contagieux.
Mes prestations pour les professionnels
Oser le rire en entreprise
Sans aucun effet secondaire, toujours sur soi, 15 min de rire mime les effets des
plus puissants anxiolytiques, antidépresseurs et permet de créer du lien.
En se servant de cette ressource, je propose aux entreprises de créer des instants de partage entre collaborateurs lors de moments de bien-être originaux autour du rire sous forme d’ateliers, de conférences, pour leur permettre de mettre leur stress de côté, de se connecter à l’instant présent, de prendre du plaisir entre collègue.
Ils repartent avec une autre vision du rire intentionnel et avec des outils concrets pour mieux vivre leur stress au quotidien.
On reste connecté
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On se rencontre
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