ATELIER OFFERT
ou masterclass gratuite
INITIER LE CHANGEMENT
LES 3 CLES POUR UN CHANGEMENT DURABLE DANS TA VIE
RDV le 25 mars de 13h à 14h
Profitez de ce formulaire pour m’en dire plus sur votre demande ou n’hésitez pas à me contacter par téléphone.
« Le changement est une porte qui ne s’ouvre que de l’intérieur. »
Le début de votre nouvelle vie commence ici !
Prenez un rendez-vous avec moi
Voyons ensemble comment mon accompagnement peut vous aider à retrouver la confiance, la sérénité et la joie de vivre.
Etes tu prête à prendre ta vie en main
La vie n’est pas un long fleuve tranquille …
Tu as déjà essayé de changer quelque chose dans ta vie et tu as réussi un certain temps à mettre en place de nouvelles habitudes. Mais au bout d’un moment ton quotidien et ta do-list t’ont rattrapée et tu as mis vite ton envie de changement aux oubliettes.
CHANGER peut paraître parfois diffcile.
Et si c’était juste par ce que tu ne t’y prenais pas de la bonne façon?
Peut-être que le stress quotidien prend toute la place dans ta vie privée et au travail. Tu te sens comme dans une machine à laver en mode essorage et tu n’arrives pas à ralentir.
Du coup en ce moment tu te sens coincée, perdue, inquiète de ne pas y arriver.
J’ai créé cette master class pour t’aider à passer à l’action et enfin réussir à mettre en place le changement sur le long terme que tu as envie depuis si longtemps.
En ce moment :
Tu as coché au moins une case ? Cette master class est faite pour toi.
Et si l’heure était venue d’ y arriver pour de bon?
Ce que tu vas découvrir dans cette master class
3 clés pour un changement simple et durable
Tu mérites d’être une femme épanouie et de te créer la vie que tu souhaites.
C’est pour cela que j’ai créé cette master class qui se déroulera en direct en visio conférence pour qu’enfin tu passes à l’action.
En 1 heure tu décourvriras:
- LES OBCTACLES au changement: Les raisons qui te freinent à mettre en place ce que tu veux.
- Les 3 questions à te poser à chaque fois que tu auras envie de mettre en place un changement dans ta vie.
- Une stratégie pour maintenir ton élan et ne pas abandonner en chemin.
“Faire toujours la même chose amène toujours au même résultat.” Einstein
« Le courage c’est d’avoir peur mais d’y aller quand même. »
A qui cette master class s’adresse
C’est pour toi si
- 9Tu sais ce que tu veux mettre en place mais que tu ne sais pas par où commencer.
- 9Tu as déjà essayé de changer mais à chaque fois tu n'arrives pas à maintenir ce changement.
- 9Si tu as envie d'une méthode simple et efficace pour faire ce que tu rêves de faire depuis longtemps.
- 9Tu as très envie de prendre du temps pour toi mais que tu n'arrives pas à en trouver.
Ce n’est pas pour vous si
- MTu penses que je vais faire le changement pour toi.
- MTu n'es pas prête à essayer de nouvelles choses que tu n'as pas encore essayé.
- MTu penses que c'est la fatalité et qu'il n'y a pas d'issu.
Mon coaching, une solution
Je suis Joanne Ayache, coach de vie, en développement personnel et rigologue
Si un jour, j’avais imaginé troquer ma blouse blanche de pharmacienne et mon quotidien bien rangé de quarantenaire contre une vie pleine d’incertitudes mais débordante de joie et de bonheur, je n’y aurais pas cru. Et pourtant, je l’ai fait.
Mon histoire est ordinaire mais révélatrice du monde dans lequel on vit : nous aspirons à une vie meilleure mais nous ne savons pas comment faire.
Pour y arriver, je me suis faite accompagnée et formée par les meilleurs.
Je vous accompagne chacune individuellement à :
- trouver le sens que vous souhaitez donner à votre vie, à définir vos objectifs,
- prendre conscience de tout votre potentiel déjà en vous qui vous permettra de vous sentir capable de créer la vie que vous voulez vraiment en passant à l’action,
- accepter qui vous êtes désormais et vous donner de l’amour,
- repartir avec des outils concrets pour vous sentir en confiance face aux prochains défis qui vous attendent.
Ma mission : être la meilleure pour vous guider
à vivre la vie pétillante que vous méritez.
Mon programme de coaching
Peace & Joy
le coaching de vie pour les femmes, par une femme
Devenez l’alchimiste de votre bonheur
L’accompagnement en ligne 100% féminin
C’est le coaching 1:1 pour les femmes qui veulent un changement durable dans leur vie suite à une prise de conscience, à un bouleversement professionnel, médical ou personnel. Parce que tout n’est pas lisse et que rien n’est définitif.
Grâce au programme PEACE & JOY, vous allez écrire les chapitres de votre nouveau départ vers une vie choisie et acceptée avec la promesse de ne plus jamais avoir peur de perdre et devenir l’auteur de votre histoire.
Pendant 4 mois, je vous aide à retrouver confiance en vous, à lâcher-prise avec le sourire, à prendre les décisions pour atteindre votre objectif : oser vivre la vie que vous voulez.
Ici, on arrête de se contenter d’un passé pesant qui ne vous correspond plus : on bouscule les codes, on gère nos émotions, on se nourrit de bienveillance et d’entre-aide, on rit et affronte nos peurs, on ose se dépasser pour mieux se découvrir et s’accepter pleinement.
Mieux se comprendre pour mieux vivre notre quotidien avec soi et avec les autres.
Peace & Joy est un concept unique alliant les étapes d’un coaching de vie couplé de PNL et de rigologie qui vous (re)connecte à votre joie de vivre en 4 victoires.
Votre bonheur en 4 victoires :
La clarté
Souvent, on sait ce que l’on ne veut plus mais il est plus difficile de définir ce que l’on souhaite vraiment à la place. Le brouillard qui est devant vos yeux va enfin se lever. Vous allez savoir où vous voulez aller, avec confiance et motivation.
La confiance
Vous allez découvrir votre identité profonde, vos valeurs fondamentales et vous accepter telle que vous êtes pour retrouver la confiance en vous et en la vie.
La liberté
Vous allez apprendre à ne plus subir vos émotions mais à les gérer pleinement.
OSER sera votre mot clé : passer à l’action, aller là où vous n’aurez jamais cru pouvoir aller, vous dépasser pour incarner celle que vous voulez être en n’ayant plus peur du regard de l’autre.
La joie de vivre
En étant pleinement connectée à vos valeurs et votre mission de vie, vous saurez nourrir de l’intérieur l’énergie nécessaire pour créer le bonheur. Vous serez confiante et sereine en toute circonstance et prête à faire face à n’importe quels défis de la vie.
« La joie de vivre est une perspective que toi seul dessine. »
Peace & Joy, le contenu
Avec Peace & Joy, vous avez accès à …
- $4 mois de deep work individuel avec Joanne.
- $Des protocoles de PNL utilisés à des étapes clés de l'accompagnement pour débloquer des situations ou amener de la motivation.
- $5 minutes de rire intentionnel à chaque séance.
- $Un workbook envoyé après chaque séance pour vous permettre d’approfondir le travail réalisé en séance.
- $Des exercices à mettre en place entre chaque séance.
- $L'acquisition d'outils concrets pour mieux gérer vos émotions et améliorer votre quotidien.
- $Un espace privilégié pour des échanges entre chaque séance.
Je me lance !
Vérifions ensemble si mon coaching est fait pour vous.
Peace & Joy, le déroulement
Concrètement, comment se déroule le coaching de vie en ligne Peace & Joy ?
SE (DÉ)LIVRER
Lors de cette première séance, ensemble nous faisons connaissance vous déposez le sac que vous portez sur vos épaules depuis longtemps et qui vous pèse. Nous regardons ensemble ce qu’il y a dedans, sortons tout et y mettons un peu d’ordre afin d’y voir plus clair sur ce que vous souhaitez vraiment faire évoluer.
DESSINER
À ce stade, vous savez ce qui ne vous plait pas dans votre vie mais vous avez des difficultés à savoir ce que vous voulez réellement pour votre avenir.
Nous allons :
- éclaircir vos émotions,
- définir votre pourquoi,
- décider les étapes et les actions à mettre en place afin d’y arriver.
Le mur qui se dresse devant vous ne vous fera plus peur car c’est à ce moment là du programme que nous dessinons l’escalier qui vous permettra de le franchir. Vous serez motivée plus que jamais. 💪🏻
ACCEPTER
C’est le début du changement. Durant cette phase essentielle, vous allez apprendre à :
- accepter ce qui est en changeant votre regard sur les situations et aller de l’avant,
- vous accepter telle que vous êtes en découvrant des ressources insoupçonnées en vous.
En acceptant votre situation et en trouvant de la joie dans l’épreuve que vous traversez, vous mettez déjà un pied dans votre futur. Vous devenez plus forte et apaisée.
AIMER
Vous allez comprendre que s’aimer n’a rien d’égoïste ou de prétentieux.
Bien au contraire ! C’est la clé du changement vers une vie plus épanouie. Ici, vous allez apprendre à vous aimer vraiment.
Et vous allez voir, c’est beaucoup plus facile de s’aimer en se connaissant bien.
Ensemble, nous allons travailler sur :
- votre identité, vos valeurs, vos besoins,
- l’estime de soi,
- la gestion des émotions qui vous traversent au quotidien,
- la résilience en transformant votre épreuve en apprentissage pour aimer à nouveau la vie,
- savoir s’entourer.
S’aimer soi-même c’est le meilleur carburant pour avancer et aller loin, même très loin !
OSER
Vous êtes prête pour décoller. Telle une chimiste, vous chercherez les ingrédients nécessaires pour créer la formule personnelle à votre bonheur. Ces séances seront consacrées à trouver les ingrédients en actionnant des solutions, lever les freins qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs par un travail sur votre identité, vos valeurs, vos piliers, votre mission de vie.
Célébrer
Nous célébrons ensemble le chemin parcouru. 🍾
C’est un moment essentiel pour prendre conscience du chemin parcouru et de le savourer. Notre échange guidé vous aidera à prendre conscience des outils intégrés, de chaque pas effectués, des freins qui n’en sont plus et ainsi ressentir la fierté d’y être arrivée !
Pour celles qui en ressentent le besoin :
CONSOLIDER : EN OPTION
- 2 séances de plus à un mois d’intervalle.
Pour vous laisser le temps de vivre avec votre transformation et vérifier que les outils sont bien acquis.
Peace & Joy, les bénéfices
Ce que vous aurez après 4 mois avec Joanne, Coach de vie
- $une vision claire de la vie que vous souhaitez construire.
- $l’acceptation de ce qui vous est arrive.
- $la force de prendre des décisions qui ont un impact sur votre vie.
- $les ressources pour mener les actions que vous avez décidées.
- $la fierté d’incarner la femme que vous voulez être et de vivre une vie que vous avez choisie.
- $de nouveau confiance en vous et en la vie.
- $une meilleure gestion de vos émotions.
- $le sourire aux lèvres dès le réveil et une sensation de liberté d’incarner la femme que vous voulez vraiment.
- $la connexion à votre joie de vivre qui vous aidera à traverser n’importe quelle autre épreuve à venir.
Peace & Joy, c’est une rencontre avec vous-même, un voyage à l’intérieur de vous pour mettre à jour votre plein potentiel que vous ne soupçonniez pas et ainsi avoir une vie épanouie, sereine, audacieuse et joyeuse.
Elles m’ont fait confiance
Elles sont aujourd’hui des femmes épanouies
« Je tiens à saluer le professionnalisme de Joanne qui maîtrise son sujet et qui nous emporte avec elle. Ces séances de coaching m’ont permis d’identifier mes besoins à un moment précis de ma vie professionnelle et personnel et vont me permettre d’avancer au quotidien et ce de façon active. Aujourd’hui je ressors armée d’outils et prête à affronter les challenges qui m’attendent. Mille mercis Joanne ! »
« Super moment avec ce coach, des explications claires et une grande aide pour réaliser un travail sur soi et pouvoir continuer avec mes objectifs pour l’avenir. »
L’histoire d’Anne Charlotte
Anne-Charlotte a 40 ans, 2 enfants et divorcée. Quand je la rencontre je vois une femme qui porte un lourd sac sur ses épaules depuis bien longtemps.
Suite à mon coaching 1:1 de 6 mois, voici ce qu’ Anne-Charlotte a pu me confier sur ses victoires lors de notre séance bilan :
« J’ai enfin osé me lancer et tout mettre en œuvre pour atteindre mon objectif professionnel que j’avais trop longtemps laissé dans un coin de ma tête.
Je souris à nouveau et je me sens libérée et prête à relever de nouveaux challenges.
Je me sens capable de comprendre ce qu’est la gratitude et d’en profiter chaque jour.
J’accepte de ne pas pouvoir tout contrôler et surtout j’accepte de pouvoir ressentir des émotions, et enfin j’apprends chaque jour à avoir confiance en moi. »
Sa success story
Elle vient me voir en quête de sérénité et de clarté, elle cherche des outils et des solutions concrètes pour améliorer sa situation et trouver plus de sens à sa vie.
«Elle est à la bonne place!»
Le coaching personnalisé Peace & Joy avec Joanne
Alors grâce à mon accompagnement, elle a commencé un travail minutieux de connaissance d’elle-même. Telle une chercheuse, elle est alors allée trouver en elle les ingrédients souvent bien enfouis et même souvent ignorés. Et elle s’est alors révélée :
– En choisissant une bonne dose d’AUDACE, elle a pu se fixer un objectif ambitieux et très loin de là où on l’attendait,
– En mettant de la DETERMINATION, elle n’a pas baissé les bras même quand ça devenait inconfortable,
– En rajoutant du COURAGE, elle a pu se sentir plus forte pour affronter ses peurs et savoir que ce ne sont pas celles-ci qui dirigent sa vie,
– En acceptant de SE REMETTRE EN QUESTION, elle a pu avoir des prises de conscience qui l’ont aidée à mieux vivre des situations,
– En gagnant en CONFIANCE EN ELLE, elle a pu passer à l’action vers son objectif,
– En apprenant à SE CONNECTER A SES EMOTIONS, elle a su faire les meilleurs choix pour elle,
– En mettant une bonne dose de LACHER-PRISE, elle a trouvé la sérénité en elle et avec son entourage en sachant là où elle avait du pouvoir,
– En ajoutant une touche d’EMPOWERMENT, elle a compris que la vie allait lui réserver d’autres surprises mais qu’elle a le pouvoir de décider comment les vivre.
Le résultat
Anne-Charlotte a fait le choix de retourner sur les bancs de la fac en septembre. Elle a ainsi pu oser à 40 ans réaliser un rêve enfoui depuis des années en tentant de devenir MAGISTRATE.
Après l’accompagnement qui aura duré 6 mois, elle me confiera qu’elle se sent fière du chemin parcouru. Elle a retrouvé le sourire, se sent libérée et prête à relever de nouveaux défis. Elle arrive enfin à apprécier ce qu’elle a déjà et en profite chaque jour. La chose la plus significative qui a changé dans sa vie est le rapport qu’elle a développé avec elle-même mais aussi avec son entourage.
Elle se sent désormais sereine, alignée avec qui elle est et confiante en la vie !
Un doute, une question sur mon coaching ?
Les réponses sont sûrement ici !
Quelle est la différence entre un thérapeute et un coach de vie ?
La thérapeutre guérit les blessures passées et anciennes. Le coach de vie se concentre sur votre situation actuelle et vous aide à avancer vers la création de l’avenir que vous souhaitez.
Ensemble, nous dessinons la feuille de route et les étapes à franchir afin d’y parvenir sereinement.
Je réalise que ma vie est loin de celle que j’avais imaginée. Je me sens perdue. Je ne sais pas où j’en suis.
J’ai créé Peace & Joy pour aider les femmes qui veulent (re)prendre en main leur vie suite à une prise de conscience ou une épreuve subie. Réservez un appel avec moi et nous évaluerons ensemble si le coaching Peace & Joy vous convient !
Comment savoir si Peace & Joy peut vous aider ?
J’ai créé le coaching Peace & joy comme la solution que j’aurais rêvé avoir à un moment de ma vie. Je l’ai pensé et construit pour répondre à chacun de vos besoins et vous donner le meilleur.
Prenez rendez-vous avec moi et ensemble nous évaluerons si le coaching Peace & Joy est fait pour vous.
Quel est le rôle d’un coach de vie ?
Le coach a un rôle d’observateur, d’écoute et de guide pour vous amener à prendre vos propres décisions. Le coach de vie vous fournit des outils pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. La relation personnelle entre le coach de vie et son client est une relation unique sans jugement et bienveillante. C’est une vraie relation de confiance et collaborative où chacune des partie est actrice et moteur de changements.
Quelles sont les modalités de paiement ?
Vous pouvez payer en une seule fois au début de l’accompagnement ou payer en 3 fois sans frais.
Est-ce que PEACE & JOY est finançable par mon CPF ?
Non, le programme coaching Peace & Jou n’est pas finançable par le CPF.
« A défaut de pouvoir choisir certains défis de la vie, vous pouvez décider de comment vous voulez les vivre. »
Prête à passer à l’action ?
Réservez votre appel avec moi pour me poser toutes vous questions et voir ensemble si le Coaching Peace & Joy est la solution qu’il vous faut.
Évaluez votre joie de vivre avec le test de Joanne
On se rencontre
Envie d’en savoir plus sur mon coaching
et mes ateliers du rire entre amis ou en entreprise ?